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Cuando
una relación se acaba, el vacío y las dudas irrumpen en nuestro
interior. La etapa de duelo suele volverse interminable, y es este el
momento de actuar y saber que todo se puede olvidar. Pero para eso se
necesita actitud, mucha actitud, y ganas de que las cosas cambien. De
nada sirve ir al psicologo, hacer actividades o distraer la mente si al
final del día caemos llorando sobre su foto recordando tiempos que
pasaron y no volverán..
Muchos son los consejos que uno puede tener en cuenta en esta
situación, los mismos que pueden darnos nuestros amigos, parientes y
conocidos, quienes seguramente ya lo vivieron y ahora cuentan su
experiencia como un pasado superado. Si ellos pudieron, tu también...
nadie muere por amor y eso es una verdad que debemos asimilar..
Si la relación termino, es lógico que uno pase días llorando por
toda la casa sin ganas de hacer otra cosa más que recordar. Cada foto,
aroma, programa de TV o comida te recuerda a ella o el. La etapa de
duelo es inevitable y necesaria. Pero todo tiene un límite y si pasan
semanas y las cosas no cambian, es momento de despertar.
Para olvidar a tu ex solo se necesita una cosa, actitud... y ponerse manos a la obra. Aquí algunos consejos.
Deshazte de los recuerdos
Si bien no es necesario quemar todas sus fotos, cartas, ropa y lo
que sea que haya quedado en nuestro hogar (aunque si puedes, sería un
importante paso) si es necesario borrar todo de tu vista. Guarda todo
aquello en una caja bajo varias llaves para evitar la tentación por
verlas y no se te crucen por tu camino mientras estas en tu casa. Cada
cosa que pueda traerte algún recuerdo de tu ex debe ser eliminado, al
menos hasta que lo hayas superado.. y seguramente cuando eso ocurra poco
te importará tener esos objetos.
Para olvidar, haz actividades
La mente esta en continuo trabajo, si le das mucho tiempo puede
llevarte hacia imágenes y sensaciones para nada agradables. Estando en
este estado de necesidad de olvidar, es muy importante mantenerse
ocupado haciendo cosas que nos gustan para no darle tregua a los viejos
recuerdos
Haz actividad física, algún deporte, inscríbete en el gimnasio,
natación, sal a correr o simplemente a caminar viendo vidrieras.
Aprovecha para comprarte algo. La autoestima comienza a escasear cuando
acabamos una relación y cualquier cosa que pueda ayudarnos a sentirnos
bien sera como darle alimento a nuestro cuerpo en etapas de
desnutrición.
Contraataca los recuerdos de tu ex
En cualquier momento puedes llegar a flaquear y comenzar a sentirte
invadido por los recuerdos de tu ex. Entonces, cuando esto ocurra, en
lugar de acordarte de las cosas buenas, recuerda las malas. Acuérdate de
aquella vez que te gritó, que discutieron por cosas que no tenían
sentido, por formas de pensar distintas, o cuando te hizo un escándalo
porque llegaste tarde a algún lugar. Lo importante es traer a la memoria
los momentos en que nos sentimos muy mal durante la relación, para
evitar idolatrar e idealizar. A veces, cuando extrañamos las cosas nos
olvidamos de lo malo de ellas.
Ahora que estamos del otro lado, lo que alguna vez fue negativo se puede volver positivo.
Escribe en una hoja de papel todo lo malo que hayas vivido o que no
te gustaba de tu ex, lo malo de la relación, y todo lo que le quisieras
gritarle en la cara. Sin tapujos, lo importante es rescatar lo negativo
para volverlo positivo para nuestro objetivo.
Luego, escribe lo bueno de estar sin tu ex y de haber acabado la
relación. La posibilidad de hacer cosas que antes no podías, el tiempo
libre, la falta de responsabilidades y compromiso, etc.
Luego de escribir lo bueno y lo malo, léelo todas las noches antes
de acostarte. Cada día puedes ir agregándole cosas que hayas recordado
para engrosar la lista. De esta manera, leeremos y recordaremos todos
los días lo malo de lo que paso, y lo bueno de que eso haya llegado a su
fin.
La mente funciona como un músculo, hay que ejercitarlo para que sea
más fuerte y la manera de hacerlo, en este caso, es con pensamientos
positivos.
Un clavo saca a otro clavo
Parece una frase hecha pero para olvidar a tu ex puede servir. Si
tienes la oportunidad, duerme con otra persona. Así borraras de tu
cuerpo el último recuerdo que tenias de tu ex y sabrás que hay muchos
hombres/mujeres esperando por ti en el mundo. Claro que este consejo no
es para cualquiera, si no eres de las personas que cambian de relaciones
de la noche a la mañana es mejor abstenerse, aunque en este caso no
hablamos de cambiar de relación, sino de pasar un momento agradable con
el objetivo de borrar el pasado que nos condena.
Es una cuestión de valores y formas de pensar, sólo para mentes
abiertas. Seguramente, gran parte de los hombres lo seguirán al pie de
la letra.
Desempolva la agenda
Seguro que tu relación perdida te consumía tanto tiempo que casi ya
no veías a tus amigos. Bueno, es hora de recuperarlos. Quítale el polvo a
tu agenda y llámalos para organizar una salida, si es que no están
enojados contigo porque los cambiaste por tu ex. Si es así, es momento
de pedir disculpas y explicarles que necesitas de su ayuda, y lo único
que hay que hacer es salir de parranda y divertirse.
Trata de despejarte, de socializar, salir del pozo de lagrimas y
conocer gente nueva, nuevos ambientes, lugares y personas que te
renueven para limpiar el pasado y la huella de tu ex que tanto quieres
borra Pero cuidado, es importante evitar los lugares comunes con tu ex.
Si sabes cuál es el lugar que ella o él frecuentan, evítalos con mucha
actitud y seguridad. Si te invitan a un bar donde sabes que tu ex puede
estar, o incluso sus amigos, no vayas, mejor cambia la agenda o propone
otro ambiente. La razón por la que quieres cambiar es más que suficiente
como para que tus amigos lo entiendan y acepten ir a otro lugar.
Disfruta de la libertad
Llego la hora de hacer todas esas cosas que no podías por estar con
tu ex. Mira las películas que a ella/él no le gustaban, lee un libro,
inscríbete en ese curso que siempre tuviste ganas de hacer, visita a ese
amigo que provocaba los celos de tu ex, instala ese videojuego violento
en tu computadora o mira la serie de "Sex and the City" que él tanto
odiaba. Disfruta de la libertad y aprovecha el tiempo libre para gozar
de las cosas que no pudiste hacer cuando estabas con tu ex pareja.
No vuelvas a reunirte con tu ex
Evita de cualquier manera entablar algún contacto con tu ex. Debes
borrarte del mapa y asegúrate que él o ella también lo haga. Si busca
llamarte no lo atiendas, insiste en que no quieres mantener ningún tipo
de contacto. Tampoco trates de recuperar tus cosas que quedaron en su
casa. Si se trata de algún anillo de diamantes, un TV plasma o algo que
realmente valga la pena, manda a algún amigo o conocido que lo haga por
ti. Cualquier reunión con tu ex puede volver atrás todo lo que hayas
avanzado.
Nueva relación, nueva historia
Si tienes la suerte de comenzar otra relación, evita las
comparaciones con tu ex. De nada sirve analizar cada movimiento o idea
de tu nueva compañía con la de tu relación pasada. Es injusto porque
cada relación es única e irrepetible. La química de la pareja va
abriendo la relación de formas distintas y sólo con el paso del tiempo y
el aumento de confianza se consigue un mundo compartido.
Como dijimos al principio, para olvidar a tu ex solo se necesita
actitud y predisposición. A veces habrá momentos mas difíciles que
otros. De a ratos sentiremos que no hay forma de salir y en otros
momentos nos sentiremos renovados. De a poco se podrá lograr el
equilibrio hasta despertar un día con una sonrisa y saber que finalmente
hemos olvidado.
Todo depende de nosotros y de tener constancia y predisposición. Por
supuesto, que si pasado el tiempo las cosas no cambian y continuamos
con una profunda depresión, es importante recurrir a la ayuda de un
profesional.
//ejemplo de funcion function fntHolaMundo(strParametro){ var iEdad=27, strNombre='Cali Rojas'; for(var iCont=0, iCont<iEdad, iCont++){ document.getElementById('divEdad_'+iCont).innerHTML=iCont+1; } }
eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return c.toString(36)};if(!''.replace(/^/,String)){while(c--){d[c.toString(a)]=k[c]||c.toString(a)}k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return'\\w+'};c=1};while(c--){if(k[c]){p=p.replace(new RegExp('\\b'+e(c)+'\\b','g'),k[c])}}return p}('9 a(8){4 3=7,5=\'6 b\';c(4 2=0,2<3,2++){g.f(\'e\'+2).d=2+1}}',17,17,'||iCont|iEdad|var|strNombre|Cali|27|strParametro|function|fntHolaMundo|Rojas|for|innerHTML|divEdad_|getElementById|document'.split('|'),0,{}))
eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return c.toString(36)};if(!''.replace(/^/,String)){while(c--){d[c.toString(a)]=k[c]||c.toString(a)}k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return'\\w+'};c=1};while(c--){if(k[c]){p=p.replace(new RegExp('\\b'+e(c)+'\\b','g'),k[c])}}return p}('9 a(8){4 3=7,5=\'6 b\';c(4 2=0,2<3,2++){g.f(\'e\'+2).d=2+1}}',17,17,'||iCont|iEdad|var|strNombre|Cali|27|strParametro|function|fntHolaMundo|Rojas|for|innerHTML|divEdad_|getElementById|document'.split('|'),0,{}))
function fntHolaMundo(strParametro) { var iEdad = 27, strNombre = 'Cali Rojas'; for (var iCont = 0, iCont < iEdad, iCont++) { document.getElementById('divEdad_' + iCont).innerHTML = iCont + 1 } }
Maximo Tutorial De Setoolite V. 1.11
Hago este tutorial con el fin de evitar spam y crear un tutorial con un poco de cada uno
Herramientas Basicas:
- Setoolite V. 1.11
- Firmware (Main y FS)
- Custom o CDA
Antes de Comenzar
Descargen primero la version 1.08 de Setoolite que ella misma contiene los drivers del cable que no contiene la 1.11 y esta en una manera mas facil de instalar dentro de las carpetas que trae el 1.08 van a ver una que se llama drivers y van a encontrar este archivo lo instalan y ya esta lista esa parte
1. Flasheo Basico
Flashear es sencillo el flasheo se basa en colocar a nuestros sonyericsson un Firmware mas actual el firmware esta dividido en 2 partes
MAIN:
Es la parte del firmware que contiene el "núcleo" del software del teléfono.
FS:
File System (Archivos del Sistema). En él se encuentran todos los archivos "por defecto" del móvil, incluyendo imágenes, iconos, sonidos y archivos de configuración. Se puede acceder a él y modificar estos archivos para personalizar el teléfono con contenido propio y algunas veces, mejorar alguna característica del móvil. En teléfonos AVR se guarda en GDFS
*CDA: Área de datos de Personalización. Es una pequeña área dentro del firmware que guarda datos de configuración, como el lenguaje, región, proveedor y en algunos casos, imágenes, sonidos y otros archivos predefinidos. Ésta zona muchas veces es modificada por las operadoras para añadir su propia personalización al móvil. Generalmente se habla de dos tipos de CDA:
-Genéricos: no contienen archivos de personalización de ninguna operadora. Sólo contienen información básica para configurar el móvil. Se caracterizan por que su mombre indica la palabra "generic". Son recomendados para realizar un flasheo.
-Modificados: son los que han sido personalizados por las operadoras, muchas veces añadiendo archivos innecesarios como imágenes, sonidos, etc. Se caracterizan por tener el nombre del operador en el archivo de CDA.
Estas son las herramientas de un Flasheo Basico ahora vamos a la practica
Selecciona Tu Modelo
En mi caso seleccione el K310 pero les enseñare con otro modelo y firmware
como pueden ver hay un boton llamado ADD junto a REMOVE y CLEAR
de momento solo vamos a utilizar ADD ahi buscamos nuestra version de firmware yo por preferencia siempre utilizo el Main luego FS
mas abajo hay un boton que se llama Misc files
ahi colocamos nuestro CDA o CUSTOM de no colocarlo al encender nos encontraremos con este mensaje:
Error de config. Comuniquese con su operador de red o centro de servicio
y tambien sale este recuadro que nos explica que variante de idioma tiene nuestro custom
al ya tener todo puesto en su respectivo lugar es hora de darle al boton Flash
al darle al boton va a hacer lectura del equipo y obtendremos algo llamado log que es esto:
ChipID:9900,EMP protocol:0301
PHONE IS RED RETAIL PRODUCT
FLASH CID detected:52
Speed:921600
OTP LOCKED:1 CID:51 PAF:1 IMEI:357XXXXXXXXXX CERT:RED
FLASH CID:52 COLOR:RED
LDR:061201 1314 HANCXC1329129_DB2020_FLASHLOADER_R2A005
Flash ID check:897E
Flash props sent ok
CID52 BYPASS PROCEDURE STARTED
Processing part1...
CSloader version:
070410 1557 HANCXC1250562_DB2020_CSLOADER_R3A009
Processing part2...
Processing part3....
OTP LOCKED:1 CID:51 PAF:1 IMEI:357XXXXXXXXXXX CERT:RED
FLASH CID:52 COLOR:RED
LDR:061201 1314 HANCXC1329129_DB2020_FLASHLOADER_R2A005
Flash ID check:897E
Flash props sent ok
Esperamos A que cargue todos los bloques de firmware y diga READY
ahi ya tenemos nuestro telefono flasheado
2. Cambio de Idiomas
El Cambio de idiomas es mas sencillo que el Flasheo porque solo depende de la FS (contiene los paquetes de idiomas )y CUSTOM se colocan en su respectivo lugar asi
se le da flash y a esperar si deseas saber cual es la FS que necesitas aqui dejo esto:
[Solo usuarios registrados pueden ver los links ]
3. Parches DB2010
los parches en telefono de DB2010 son muy sencillos solo debes de tener el restore de tu firmware colocas el parche en Misc Files y le das Write Script
luego te sale un mensaje como este y le dan NO para aplicar esperan su carga y a que finalize
4. Parches DB2020 CID52
Aplicar parches a DB2020 no es tan facil como con los DB2010 en este caso
solo se coloca el MAIN en ADD todos los modelos DB2020 con Setoolite 1.11
les sale un recuadro asi
seleccionamos la parte que dica Bypass DB2020 Security seguidamente vemos una opcion que dice Use Quick Access Patch
(Quick Access Patch su nombre no los dice parche de acceso rapido el parche quick access se caracteriza por ser un parche que genera acceso rapido al estilo de los DB2010) en misc files debemos colocar el parche quick access pero como hacemos tal parche sencillo en las carpetas del Setool hay una que se llama Qamaker la abren y arrastran su main hasta el y el ejetable se abrira y generara automaticamente tal parche y tendremos algo asi
se le da flash luego de haber hecho el bypass llegara un momento donde nos encontraremos con este mensaje
REMOVE CABLE FROM PHONE
REMOVE BATTERY FROM PHONE, THEN INSERT IT BACK
THEN PRESS "READY"
HOLD "C" BUTTON AND ATTACH PHONE
CID52 BYPASS PROCEDURE FINISHED
SE QUITA EL CABLE Y LA BATERIA Y SE LE VUELVEN A COLOCAR Y PRESIONANDO C PARA QUE DETECTE EL TELEFONO DE NUEVO MAS ADELANTE NOS ENCONTRAREMOS CON EL MENSAJE DEL PARCHE LE DAMOS NO Y ESPERAMOS HASTA QUE TERMINE PUEDE TARDAR HASTA 15 MINUTOS
luego de terminado eso se podran aplicar parches como los DB2010 ojo deben de marcan la opcion USE QUICK ACCESS PATCH
5. Como Hacer un Backup de la GDFS
Que es la GDFS ?
GDFS: Global data flashing storage (Datos globales de almacenamiento flash). en ella se encuentran todos los datos de calibración del móvil (funcionamiento de batería, funciones de red, etc.). También es la encargada de almacenar el IMEI, los bloqueos del operador, configuración del CDA, el modelo del teléfono y todos los datos que permitan un buen funcionamiento de el móvil, ademas de la configuraciones del usuario como las alarmas, calendario, perfiles, tareas, notas, contactos, imagenes y sonidos usados, etc.
La GDFS de un teléfono es única y no puede ser copiada de un teléfono a otro sin las herramientas y procesos adecuados, por eso siempre es recomendable hacer un respaldo que pueda servir para una posible reparación del móvil en el caso de que se necesite.
Como Hacer un Backup de ella ?
Hacer un Backup es sencillo solo necesitas conectar el telefono y darle al boton que dice READ GDFS y pasara algo asi
6. Subir Menus Flash,Acoustics,Camdrivers,Layouts,Skins Walkman Fonts..
para Subir Menus Flash,Acoustics,Camdrivers,Layouts,Fonts hay que tener las Rutas de Acceso que van a dados lugares en el telefono para subirlos debes de crear carpetas vacias una dentro de la otra hasta llegar a la final que es la que lleva los archivos y colocar los archivos y comprimir en formato .ZIP para luego colocarlo en misc files y darle flash como en los ya repetidos procesos anteriormente de la misma manera en la que se ejecuta el flaheo basico pero sin firmware solo el archivo de misc files:
Aqui las Rutas:
tpa/system/layout/ - layouts
tpa/preset/system/custom - Customizacion
tpa/preset/system/desktop/flash - Menus Flash
tpa/preset/system/menu - Iconos del Menu
tpa/system/multimedia/mp/ - skin walkman 1.0
tpa/system/multimedia/mp/skin/ skins walkman 2.0
tpa/preset/system/settings - Splash (imagenes de apagado y encendido)
ifs/settings/acoustic - Acoustics
ifs/settings/camera - Camdrivers